Đoạn văn suy nghĩ về cách vượt qua áp lực trong cuộc sống Dàn ý & 9 bài văn mẫu hay lớp 12

Viết đoạn văn khoảng 200 chữ trình bày suy nghĩ về cách vượt qua áp lực trong cuộc sống mang đến 9 mẫu khác nhau cực hay kèm theo gợi ý cách viết chi tiết. Qua đó giúp các em củng cố kiến thức tự rèn luyện kĩ năng viết đoạn văn nghị luận xã hội 200 dễ dàng hơn.

Áp lực trong cuộc sống là những điều không thể tránh khỏi, đặc biệt là đối với tuổi trẻ. Tuy nhiên, nếu biết cách quản lý thời gian, nhận sự hỗ trợ từ người thân, chúng ta hoàn toàn có thể vượt qua mọi khó khăn. Vậy dưới đây là 9 đoạn văn 200 chữ suy nghĩ về cách vượt qua áp lực trong cuộc sống mời các bạn theo dõi. Bên cạnh đó các bạn xem thêm: đoạn văn nghị luận về niềm tin trong cuộc sống, đoạn văn nghị luận về tình yêu thương.

Dàn ý về cách vượt qua áp lực trong cuộc sống

1. Mở đoạn

Giới thiệu và dẫn dắt về cách vượt qua áp lực trong cuộc sống

2. Thân đoạn

- Giải thích: áp lực trong cuộc sống là những sức ép từ xã hội, từ đời sống tác động, đè nặng lên mỗi người. Đó có thể là khó khăn thử thách gặp phải, công việc nặng nề phải đảm nhận, trách nhiệm lớn lao phải gánh vác... Nó thường tạo ra tâm lí căng thẳng, nặng nề, lo lắng. Tuy nhiên, áp lực cũng có ý nghĩa quan trọng trong quá trình trưởng thành của bản thân mỗi người, cũng như đối với thành công.

- Cách vượt qua áp lực trong cuộc sống:

• Hãy đón nhận áp lực bằng tâm thế sẵn sàng, chủ động. Áp lực là một phần tất yếu của cuộc sống mà không ai tránh khỏi nhất là trong xã hội hôm nay. Vì vậy, thay bằng sợ hãi, căng thẳng, mỗi người cần bình tĩnh, vui vẻ đón nhận. Từ đó sẽ có trạng thái tâm lí tích cực để vượt qua áp lực.
• Kiên cường, hiên ngang đối diện; nỗ lực phát huy cao độ các năng lực của bản thân; trau dồi kĩ năng, không ngừng học hỏi kinh nghiệm từ người khác và các khóa học để có cách xử lí, giải quyết những áp lực của cuộc sống. Đó là con đường dẫn ta vượt qua áp lực và đi tới thành công.
• Tạo lập một kế hoạch học tập và làm việc bài bản, khoa học, kỉ luật. Hãy cân đối giữa thời gian dành cho công việc và thời gian thư giãn để có thêm tinh thần sảng khoái và hứng thú làm việc.
• Tuy nhiên, không phải lúc nào con người cũng có thể vượt qua được áp lực. Nếu cảm thấy những áp lực đó là quá sức, vượt khỏi tầm kiểm soát và khả năng của bản thân thì hãy học cách chia sẻ với người thân, bạn bè để có sự giúp đỡ, tương trợ, có được giải pháp tích cực để thoát khỏi bế tắc; đừng cố chịu đựng, quá dồn nén cảm xúc, mà hãy hoặc hãy học cách buông bỏ bớt gánh nặng cho lòng nhẹ nhàng, thanh thản, hãy học cách giải phóng cảm xúc tiêu cực của mình để tìm kiếm nguồn năng lượng tích cực.
• Gia đình, xã hội cần thấu hiểu, gần gũi hơn, có sự kết nối sâu với con cái, học sinh.

3. Kết đoạn

Đánh giá chung về tinh thần tự học và nêu cảm nghĩ, liên hệ bản thân.

Viết đoạn văn khoảng 200 chữ trình bày suy nghĩ về cách vượt qua áp lực trong cuộc sống 

Đoạn văn mẫu 1

Hành trình trưởng thành của mỗi người phải trải qua rất nhiều khó khăn, gian khổ với vô vàn những thử thách mà ta gặp phải. Tuy nhiên, những khó khăn, áp lực đó như một phép thử để con người tôi luyện ý chí, bản lĩnh của mình. Bởi lẽ "Không có áp lực, không có kim cương”. Áp lực chính là những khó khăn, thử thách trong cuộc sống khiến con người cảm thấy căng thẳng, mệt mỏi. Còn kim cương là loại trang sức quý báu có giá trị kinh tế rất cao. Cách nói này giúp chúng ta dễ hình dung ra hơn về khó khăn mình gặp phải trong đời. Khi có áp lực lớn mới tạo ra được kim cương; cũng giống như con người, chỉ khi có áp lực chúng ta mới buộc lòng mình cố gắng, vượt qua giới hạn của bản thân để đến với những thành công. Chặng đường trưởng thành của mỗi người không thể thiếu những chông gai, khó khăn, thử thách. Chính những điều đó sẽ giúp con người hoàn thiện mình hơn, học được nhiều giá trị tốt đẹp hơn. Không có áp lực, cuộc sống của con người sẽ trở nên nhàm chán, một màu, ta không thể khai thác được những sức mạnh tiềm tàng bên trong con người cũng như không có động lực để vươn lên trong cuộc sống. Những người thành công trong cuộc sống nếu biết được câu chuyện của họ ta sẽ thấy họ là những người kiên cường, can đảm, mạnh mẽ, những câu chuyện và những con người đó là tấm gương sáng để mỗi chúng ta học tập và noi theo.

Đoạn văn mẫu 2

Cuộc sống muôn hình vạn trạng ngoài kia luôn tồn tại nhiều khó khăn, thử thách mà ta không thể lường trước được. Mỗi chúng ta cần kiên cường để vượt qua những khó khăn đó, tạo lập cho bản thân những giá tốt đẹp để đi đến thành công, bởi lẽ: "Không có áp lực, không có kim cương”. “Áp lực” là những khó khăn, thử thách trong cuộc sống, những điều không vui đè nặng lên chúng ta đối mặt. Còn “kim cương” là món đồ vật giá trị, quý báu mà ai cũng mơ ước có được, hình ảnh kim cương ở đây là biểu tượng cho những thành công, chiến thắng, những niềm vui, niềm hạnh phúc khi vượt qua mọi áp lực của cuộc sống. Ý kiến khuyên nhủ con người rằng trong cuộc sống có rất nhiều khó khăn, nghịch cảnh thì hãy đặt cho mình một ý chí quyết tâm mạnh mẽ, vượt qua mọi áp lực, chiến thắng nghịch cảnh để dành lấy chiến thắng vẻ vang cho bản thân. Cuộc sống này không phải lúc nào cũng êm ái, phẳng lặng như ta muốn. Bất chợt một lúc nào đó bạn sẽ gặp phải những biến cố, khó khăn trở ngại, áp lực từ mọi phía, nhưng hãy bình tĩnh đối diện và lựa chọn cách giải quyết mọi việc sao cho phù hợp nhất có thể. Sau những khó khăn, thất bại và giải quyết những vấn đề bạn sẽ cảm thấy mình trưởng thành hơn, tích tích lũy được nhiều kiến thức, kinh nghiệm hơn, đủ tự tin để đánh bại tất cả, nắm chắc cơ hội thành công trong tương lai. Bên cạnh những người luôn biết chấp nhận đối đầu với khó khăn, thử thách để vươn lên thoát khỏi nghịch cảnh, vẫn còn một bộ phận không nhỏ hèn nhát chỉ biết né tránh, chấp nhận thất bại. Những người thiếu ý chí, thiếu can đảm và nghị lực ấy chắc chắn sẽ thất bại trên con đường phía trước, họ sẽ bị bỏ rơi trong xu hướng phát triển của thời đại. Áp lực khiến chúng ta nỗ lực phát triển nhưng cũng khiến chúng ta mệt mỏi, đuối sức. Vì vậy, hãy lập kế hoạch, hãy nhìn nhận xem bản thân cần và thực sự muốn gì. Hãy biến áp lực thành ước mơ để có động lực đạt tới những điều tốt đẹp nhất. Sự cố gắng hết mình của bạn ngày hôm nay sẽ nhận lại bằng thành quả xứng đáng ở tương lai.

Đoạn văn mẫu 3

Tuổi trẻ là quãng thời gian đầy nhiệt huyết, ước mơ và khát khao cống hiến. Tuy nhiên, đây cũng là giai đoạn mà mỗi người phải đối mặt với vô vàn áp lực. Áp lực từ học tập, công việc, gia đình và xã hội có thể khiến nhiều bạn trẻ cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng, thậm chí là bế tắc. Vậy làm thế nào để vượt qua những áp lực đó và sống một cuộc đời ý nghĩa? Câu trả lời không chỉ nằm ở việc tìm ra phương pháp đối phó mà còn nằm ở việc hiểu và phát triển bản thân một cách toàn diện. Trước hết, cần phải nhận thức rằng áp lực là một phần không thể thiếu trong cuộc sống. Dù là học sinh, sinh viên hay những người mới đi làm, ai cũng phải đối diện với những kỳ vọng từ gia đình, bạn bè, thầy cô hay thậm chí là từ chính bản thân. Các kỳ thi, bài kiểm tra, yêu cầu công việc cao, những mục tiêu mà xã hội đặt ra đôi khi có thể trở thành gánh nặng. Tuy nhiên, chúng ta không thể trốn tránh áp lực, mà phải biết cách điều chỉnh và đối mặt với chúng một cách tích cực. Một trong những cách vượt qua áp lực hiệu quả là biết cách quản lý thời gian và lên kế hoạch hợp lý. Thời gian luôn là yếu tố quan trọng nhất trong cuộc sống hiện đại, và nếu không biết cách phân bổ thời gian hợp lý giữa học tập, công việc và nghỉ ngơi, người trẻ sẽ dễ bị cuốn vào vòng xoáy căng thẳng, stress. Lên kế hoạch cụ thể cho từng công việc, mục tiêu và kiên trì thực hiện theo đúng lộ trình sẽ giúp giảm bớt cảm giác áp lực. Bên cạnh đó, việc phân chia công việc thành những nhiệm vụ nhỏ hơn, có thể hoàn thành trong từng khoảng thời gian ngắn, sẽ giúp chúng ta có cảm giác kiểm soát được công việc, giảm thiểu căng thẳng. Ngoài ra, một yếu tố quan trọng không thể bỏ qua trong việc vượt qua áp lực là sự hỗ trợ từ gia đình và bạn bè. Sự động viên, chia sẻ từ người thân hay bạn bè thân thiết có thể làm giảm bớt nỗi lo âu, căng thẳng và giúp chúng ta cảm thấy an tâm hơn trong mọi quyết định. Vì vậy, đừng ngần ngại chia sẻ những lo lắng, trăn trở của bản thân với những người xung quanh.

Nghị luận 200 chữ về cách vượt qua áp lực trong cuộc sống

Mọi người đều có những áp lực cá nhân của riêng mình và tất cả chúng ta đều giải quyết chúng theo những cách khác nhau. Bài viết dưới đây chia sẻ những cách giải tỏa và vượt qua áp lực trong cuộc sống giúp bạn tìm ra hướng hành động phù hợp và hiệu quả nhất cho bản thân mình. Không phải lúc nào bạn cũng có đủ sức để đương đầu với mọi áp lực trong cuộc sống. Đôi lúc bạn chỉ muốn buông xuôi và không muốn cố gắng nữa. Hiểu được điều đó, thay vì cố chống chọi mọi thứ một mình thì bạn hãy nhớ rằng, xung quanh bạn luôn còn rất nhiều người quan tâm và ủng hộ bạn; biết đâu những lúc như thế này chính là lúc để họ thể hiện sự thân tình bằng cách giúp đỡ bạn. Cách vượt qua những áp lực trong cuộc sống đôi khi chỉ đơn giản là bạn chia sẻ với mọi người. Chưa cần quan tâm đến việc mọi người có đồng ý giúp đỡ hay không, riêng việc bạn chịu chia sẻ, chịu nói ra thì dường như áp lực đã giảm đi đáng kể. Bạn cần nhớ, bạn không cần phải tự mình tìm cách vượt qua áp lực trong cuộc sống. Đôi lúc, trò chuyện và được bạn bè, người thân lắng nghe, chia sẻ lời khuyên cũng cho bạn thêm góc nhìn để giải quyết vấn đề của mình. Hơn nữa, khi những người thật sự quan tâm bạn lắng nghe khó khăn của bạn, bạn và họ có thể cùng nhau tìm cách giải tỏa áp lực giúp bạn trong một khoảng thời gian nhất định.

Đoạn văn suy nghĩ về cách vượt qua áp lực trong cuộc sống

Có áp lực mới tạo nên kim cương. Áp lực là một phần giúp con người có thêm động lực vươn tới thành công. Tuy nhiên, áp lực quá lớn đôi khi sẽ gây ra hậu quả tiêu cực. Vì vậy, chúng ta cần biết cách để vượt qua được áp lực. Abraham Lincoln là vị tổng thống thứ mười sáu của nước Mỹ. Ông chính là một tấm gương sáng chói của sự tự lập, biết phấn đấu vươn lên để trở thành người thành công. Xuất thân từ gia đình nghèo khổ, thiếu thốn. Cha mẹ của Lincoln là những người thất học. Bản thân ông cũng không được đến trường thường xuyên. Nhưng không vì vậy mà ông lựa chọn từ bỏ cố gắng. Năm hai mươi mốt tuổi, ông phải đánh xe bò và bắt đầu cuộc đời tự lập cho chính mình. Sau một thời gian trải qua nhiều nghề nhưng thất bại, ông phát hiện ra mình thích ngành luật. Vào năm 1836, ông đậu kỳ thi trở thành luật sư và bắt đầu hành nghề. Cuộc đời của A. Lincoln từng gặp phải nhiều thất bại nhưng ông chưa bao giờ lựa chọn từ bỏ bản thân. Đối với học sinh, áp lực là một phần trong học tập. Chúng ta cần vượt qua áp lực để vươn lên mạnh mẽ, tiến tới tương lai tốt đẹp.

Nghị luận về áp lực trong cuộc sống 200 chữ

Trong cuộc sống, chúng ta thường phải đối mặt với nhiều áp lực từ công việc, gia đình, xã hội và bản thân. Mặc dù áp lực có thể mang lại những cảm giác khó chịu và căng thẳng, tuy nhiên, tôi tin rằng những áp lực này mang lại ý nghĩa tích cực cho cuộc sống của chúng ta. Trước tiên, áp lực giúp chúng ta phát triển và trưởng thành. Khi đối mặt với áp lực, chúng ta phải tìm cách vượt qua khó khăn, rèn luyện kỹ năng và phát triển khả năng tự quản lý. Những thử thách và áp lực giúp chúng ta trở nên mạnh mẽ hơn, đồng thời khám phá và phát triển tiềm năng bản thân. Thứ hai, áp lực thúc đẩy sự cạnh tranh và sự tiến bộ. Khi chúng ta cảm thấy áp lực từ những người xung quanh hoặc từ mục tiêu cá nhân, chúng ta sẽ cố gắng hết sức để đạt được thành công. Áp lực là động lực để chúng ta không ngừng cải thiện và vươn lên. Nếu không có áp lực, chúng ta có thể trở nên lười biếng và không có động lực để phấn đấu. Cuối cùng, áp lực giúp chúng ta định hình giá trị và mục tiêu trong cuộc sống. Khi chúng ta đối mặt với áp lực, chúng ta sẽ phải xem xét lại những gì quan trọng và ưu tiên trong cuộc sống. Áp lực giúp chúng ta nhận ra giá trị của sự kiên nhẫn, sự đồng lòng và sự kiên trì. Chúng ta học cách đặt mục tiêu và làm việc chăm chỉ để đạt được những thành tựu đáng kể. Thuở nhỏ, Cao Bá Quát đã nổi tiếng là một người tài hoa. Một hôm, có bà cụ hàng xóm sang nhờ ông viết giúp cho lá đơn để kêu oan. Những tưởng rằng lá đơn viết lí lẽ rõ ràng, quan sẽ xét nỗi oan cho bà cụ. Nào ngờ, chữ ông xấu quá, quan đọc không được nên thét lính đuổi bà ra khỏi huyện đường. Về nhà, bà kể lại câu chuyện khiến Cao Bá Quát vô cùng ân hận. Ông biết dù văn hay đến đâu mà chữ không ra chữ cũng chẳng ích gì. Từ đó, ông dốc hết sức luyện viết chữ sao cho đẹp. Luyện tập suốt mấy năm, chữ ông mỗi ngày một đẹp hơn. Kể từ đó, ông nổi danh khắp nước là người văn hay chữ tốt. Tóm lại, áp lực không chỉ mang lại những khó khăn và căng thẳng, mà còn mang lại ý nghĩa tích cực cho cuộc sống. Nó giúp chúng ta phát triển, cạnh tranh và định hình giá trị. Vì vậy, thay vì sợ hãi và tránh né áp lực, chúng ta nên nhìn nhận nó như một cơ hội để trưởng thành và tiến bộ trong cuộc sống.

Viết đoạn văn 200 chữ về áp lực trong cuộc sống

Cuộc sống không phải lúc nào cũng màu hồng mà trong cuộc sống luôn đầy rẫy những khó khăn, áp lực mà chúng ta cần đối mặt. Điều quan trọng không phải khó khăn ấy kinh khủng như thế nào mà điều cần quan tâm là bạn sẽ vượt qua những áp lực ấy ra sao. Trước hết, chúng ta cần giữ vững tinh thần lạc quan, yêu đời, sẵn sàng đối mặt với mọi phong ba, bão tố của cuộc đời. Hãy trang bị cho mình những kinh nghiệm, kiến thức để có thể đứng vững, không chùn bước trước những áp lực ấy. Bạn hãy luôn nghĩ rằng, chính những áp lực ấy sẽ rèn giũa bạn trở nên cứng cỏi, mạnh mẽ và tiếp sức cho bạn vươn tới thành công trên đường đời. Ở Tây Ban Nha, có họa sĩ nổi tiếng Picasso, ông đã truyền động lực cho rất nhiều người. Trước khi trở thành một danh họa lừng danh ông đã phải trải qua cuộc sống nghèo khổ, thiếu thốn trăm bề. Nhưng bằng sự nỗ lực, ông đã biến ước mơ thành hiện thực. Có câu nói rằng “Áp lực tạo nên kim cương”. Chính vì vậy đừng sợ hãy, hãy cứ tiến về phía trước, sống và cống hiến hết mình bạn sẽ nhận được thành quả xứng đáng cho bản thân.

Đoạn văn về áp lực trong cuộc sống

Con người không ai mới sinh ra đã thành công, đã có được những thành tựu tốt đẹp cho riêng mình, tất cả đều dựa vào những nỗ lực, cố gắng không ngừng nghỉ ngày đêm. Để khuyên nhủ cũng như thúc đẩy chúng ta nỗ lực nhiều hơn trong cuộc sống, câu nói: "Không có áp lực, không có kim cương” hoàn toàn chính xác và mang nhiều ý nghĩa sâu xa. Áp lực là những khó khăn, vất vả, thử thách của cuộc sống mà chúng ta phải trải qua mang đến cho ta nhiều nỗi buồn, cảm giác tiêu cực, muốn bỏ cuộc. Còn kim cương chỉ những thành quả ngọt ngào, những thành công rực rỡ mà mỗi người đạt được. Dưới áp lực, than đá mới có thể trở thành kim cương, cũng như con người chỉ khi học tập, làm việc, trau dồi bản thân mới có thể hoàn thiện bản thân cũng như có được thành công rực rỡ cho bản thân. Quả thực đúng là như vậy. Trên chặng đường hoàn thiện bản thân, mỗi người đều gặp phải những khó khăn, rào cản, áp lực khác nhau mà chúng ta không thể lường trước được. Học sinh gặp áp lực trong thi cử. Nhân viên chịu áp lực của công việc. Chỉ khi vượt qua những khó khăn, áp lực đó ta mới có thể có được thành công, mới rút ra được những bài học quý báu để bản thân mình tốt lên. Mục đích sống của chúng ta là gì? Chẳng phải là để đạt được thành công, trở nên tốt đẹp hơn và để lại dấu ấn, thành tựu cho cuộc đời hay sao. Muốn làm được điều đó, trước hết ta cần nỗ lực rèn luyện từng ngày, coi những khó khăn, áp lực mà mình phải vượt qua là điều không thể tránh khỏi thì ta mới có thể mạnh mẽ bước đi hết con đường mình đã chọn. Bên cạnh đó, ta cũng cần rèn luyện cho bản thân một ý chí kiên cường, một nghị lực sống bền bỉ để ngày càng bản lĩnh hơn trong cuộc sống, sẵn sàng đương đầu với những sóng gió của cuộc đời. Một lần được sống, hãy sống thật trọn vẹn, tạo ra ý nghĩa giúp đời, ghi dấu ấn lại trong cuộc sống, trong lòng người khác và giúp cho xã hội ngày càng văn minh, thịnh vượng hơn.

Viết đoạn văn về áp lực trong cuộc sống hay nhất

Tôi tự hỏi liệu loài chim có thể bay, nếu chúng không rời tổ và tập vỗ cánh bay đi? Liệu cây có còn xanh, nếu nó không dám vươn mình qua tầng đất dày để đón ánh mặt trời? Và liệu con người có trưởng thành, nếu như không dám đối mặt và vượt qua áp lực? Áp lực chính những điều tiêu cực quẩn quanh trong cuộc sống của chúng ta, đó là những cảm xúc ta luôn tìm cách trốn trách và bao biện thay vì tìm cách giải quyết nó, đặc biệt là lớp trẻ ngày nay. Đúng là chẳng mấy ai dám đứng lên tự tin dõng dạc tuyên bố rằng mình chẳng sợ mà cũng chẳng có điểm yếu gì để che giấu. Thế nhưng, cuộc sống thì muôn màu, con người lại muôn vẻ, thế nên chỉ khi ta dám đối diện với nỗi sợ hãi của bản thân thì đó mới là lúc ta dám đối diện với con người thực tại của chính mình. Để rồi ta mới biết " có áp lực mới tạo ra kim cương ", có sợ hãi mới dám đương đầu vượt qua, dám nghĩ dám làm để thúc đẩy bản thân tiến lên, vượt qua "ngọn núi" của chính mình. Bởi lẽ, "đời người không có hoàn mỹ, chỉ có hoàn thiện", vì vậy, thay vì trốn tránh nỗi sợ tại sao ta không dũng cảm đối diện để hoàn thiện bản thân, tại sao lại sợ sệt trong khi biết sợ là còn biết bản thân mình đang thiếu sót để cố gắng, nỗ lực hơn nữa? . Cũng giống như nữ xạ thủ Phí Thanh Thảo - "viên ngọc sáng" trong kỳ Sea Games 31, đằng sau tinh thần tự tin mạnh mẽ, góc khuất của những huy chương vàng chói rọi là những nỗi sợ hãi không tên dồn dập như những ngọn sóng lớn. Thế nhưng, cô gái trẻ sinh năm 2004 ấy đã vượt qua nỗi sợ của chính mình để mang lại vinh quang, làm đẹp thêm cho lá cờ đỏ sao vàng quê hương. Ấy thế mà, bên cạnh những "bông hoa" làm thơm thảo cho đời ấy, vẫn tồn tại một lớp người lại sống bi quan trước cuộc đời, tù túng trong cách nghĩ, yếu ớt trước hành động và gục ngã trước nỗi sợ để rồi bỏ mặc số phận bị đại dương sâu thẳm nhấn chìm. Vì thế nên, "đừng đợi rồi quật xuống người mình rồi mới biết nỗ lực chăm chỉ", chúng ta phải biết sống sao cho đẹp, cho đáng với đời, đối diện với nỗi sợ hãi của bản thân để thắp sáng lên tương lai của chính mình và xã hội.