Đề kiểm tra học kì II lớp 7 môn Thể dục - THCS Phủ Lỗ, Sóc Sơn, Hà Nội (Đề 4) Đề kiểm tra Thể dục

Tải về Bình luận

TRƯỜNG THCS PHỦ LỖ
HUYỆN SÓC SƠN - HÀ NỘI

ĐỀ KIỂM TRA HỌC KÌ II
MÔN THỂ DỤC, LỚP 7

Đề số 4

Em hãy thực hiện chạy bền 500m (nam), 400m (nữ) (có tính thành tích)

1. Tổ chức và phương pháp kiểm tra

- Chuẩn bị sân sạch sẽ, an toàn.

- Trước khi kiểm tra, giáo viên phổ biến mục tiêu, yêu cầu (chỉ kiểm tra những học sinh có đủ sức khoẻ và tham gia chạy bền thường xuyên), sau đó cho các em học sinh chạy chậm, khởi động chạy bước nhỏ, chạy gót chạm mông, chạy nâng cao đùi, để đảm bảo an toàn, giáo viên cần biết đầy đủ thông tin về sức khoẻ, tình trạng thể lực của học sinh trước, trong và sau khi kiểm tra để kịp thời xử lý. Giáo viên thường xuyên nhắc học sinh hít - thở và thả lỏng hợp lý.

- Chạy theo nhóm sức khoẻ nam, nữ riêng.

2. Đáp án và biểu điểm

- Điểm 9-10. Chạy hết cự li qui định;
Thành tích: Nam 1’55” , Nữ 2’10”.

- Điểm 7- 8. Chạy hết cự li qui định;
Thành tích: Nam 2’05” , Nữ 2’30”.

- Điểm 5-6. Chạy hết cự li qui định;
Thành tích: Không tính thời gian.

- Điểm dưới 5. Chạy chưa hết cự li qui định;

Chú ý:

- Những học sinh có bệnh hoặc thể chất kém, giáo viên có thể miễn kiểm tra. Những học sinh không đạt sẽ kiểm tra lại vào buổi khác.

- Một số trường hợp khác do giáo viên quyết định

Download tài liệu để xem thêm chi tiết

Chia sẻ bởi:

Nguyễn Thu Ngân

Tải về

Liên kết tải về

Đề kiểm tra học kì II lớp 7 môn Thể dục - THCS Phủ Lỗ, Sóc Sơn, Hà Nội (Đề 4) 45 Byte Tải về

Xác thực tài khoản!

Theo Nghị định 147/2024/ND-CP, bạn cần xác thực tài khoản trước khi sử dụng tính năng này. Chúng tôi sẽ gửi mã xác thực qua SMS hoặc Zalo tới số điện thoại mà bạn nhập dưới đây:

Số điện thoại chưa đúng định dạng!